Wakacyjny wypoczynek z całą rodziną to coś, co każdego roku czeka wielu rodziców. Dobra organizacja przed każdą podróżą jest ważna, a szczególnie wtedy, gdy pod opieką ma się małe dzieci. Dzięki odpowiednio wczesnemu planowaniu zmniejszamy prawdopodobieństwo, że coś nas zaskoczy podczas wyjazdu. Co spakować do walizki, żeby podczas urlopu dziecko było bezpieczne?
Artykuły higieniczne
Chociaż wiele hoteli i noclegowni zapewnia środki czystości w ramach kosztu wynajmu, to dobrym pomysłem jest zabranie środków higienicznych dla dziecka z domu. Produkty, które stosujemy na co dzień, są już sprawdzone. Wiadomo o nich, że nie uczulają i są dla dziecka odpowiednie i bezpieczne. Żeby nie wozić ze sobą dużych opakowań, można kosmetyki przelać do mniejszych butelek. Warto ze sobą wziąć płyn do kąpieli i szampon. Krem na odparzenia przyda się zwłaszcza przy najmłodszych dzieciach, ale może być pomocny także u starszych, na przykład w razie odparzenia od ramiączek plecaka. Dobrze mieć pod ręką paczkę mokrych chusteczek do wytarcia brudnych rąk czy twarzy.
Chroń dziecko przed słońcem
Latem moc nasłonecznienia jest bardzo duża i o oparzenia łatwo niezależnie od kierunku podróży. Głowę dziecka można chronić chustką, czapką lub kapeluszem. Przed wyjazdem można też zaopatrzyć malucha w okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV. Do walizki spakuj preparat na skórę, który chroni przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego. Można go kupić w aptece lub w drogerii. Obecnie wybór jest szeroki i oprócz wielu marek mamy również możliwość wyboru rożnych form produktu – krem, mleczko, sprej. Ważne, aby zapoznać się wcześniej z ulotką lub opisem na opakowaniu i upewnić się, czy preparat jest przeznaczony dla dzieci w danym wieku. Produkt należy często reaplikować, zgodnie z zaleceniami od producenta.
Pomoc na urazy
Podstawa wakacyjnej apteczki to preparaty na drobne urazy, otarcia, skaleczenia. Spakuj przede wszystkim plastry – zwykłe oraz te z gotowym opatrunkiem. Najlepiej zabrać zestaw plastrów o różnej wielkości i kształtach. Jeśli możesz, zabierz ze sobą małe nożyczki – mogą się przydać, żeby dopasować kształt opatrunku do skaleczenia. Warto mieć ze sobą środek do odkażania ran, np. zawierający oktenidynę. Bandaż zwykły lub elastyczny pomogą przy większych skaleczeniach lub do zaopatrzenia skręcenia lub zwichnięcia. [1]
Leki na chorobę lokomocyjną
Część dzieci bardzo źle znosi podróż, niezależnie od środka komunikacji. Przykre objawy choroby lokomocyjnej mogą pojawić się podczas jazdy samochodem, pociągiem, rejsu statkiem czy lotu samolotem. Leki, które mogą pomóc, są dostępne bez recepty. Zawierają substancje antyhistaminowe i łagodzą dolegliwości.
Sposoby na owady
Góry, jeziora, morze – wszędzie można spotkać się z kleszczami i komarami. Żeby chronić przed nimi malucha, zabierz na wyjazd tzw. repelenty, czyli środki, które odstraszają te owady. Należy je stosować zgodnie z zaleceniami od producenta. Zwróć uwagę na to, od jakiego wieku można je stosować i jak poprawnie je aplikować – czy na ubranie, czy na skórę. [2] W aptece można też zaopatrzyć się w środki łagodzące świąd po ukąszeniach. Weź też pęsetę do usuwania kleszczy.
Leki na częste dolegliwości, czyli nie daj się zaskoczyć
Na koniec kilka preparatów, które w warunkach domowych są stosowane często, ale zapominamy o nich podczas pakowania się na wyjazd.
Gorączka to częsta dolegliwość u maluchów. Nie zawsze jesteśmy w stanie wyłapać jej przyczynę. Zabierz ze sobą termometr oraz leki zbijające zwiększoną temperaturę, np. te zawierające ibuprofen. Pamiętaj, że dawka leku musi być dostosowana do wieku dziecka.
Jeśli Twoje dziecko ma problem z aftami lub pleśniakami, spakuj areozol, sprej lub żel, który pomoże na tę dolegliwość.
Wszechobecność klimatyzacji, na przykład w środkach komunikacji, może powodować chrypkę oraz katar. Zabierz sprej lub pastylki na gardło zawierające środki łagodzące ból, np. lidokainę lub benzydaminę. Izotoniczna woda morska w spreju może pomóc oczyścić nos.
Wakacyjna zmiana diety czasem nie sprzyja maluchom. Zabierz ze sobą herbatki ziołowe wspomagające trawienie. U niemowlaków stres spowodowany podróżą i zmianą klimatu może nasilać objawy kolki niemowlęcej. Spakuj na wyjazd lek na kolki zawierający symetykon. Ten preparat jest dostępny bez recepty i ma wygodną postać kropli doustnych. [1]
Wyjazd z dzieckiem jest stresujący, zwłaszcza dla młodych rodziców. Dlatego dobre przygotowanie się do niego jest tak ważne. Lepiej nie zostawiać tego na ostatnią chwilę i wcześniej przygotować listę rzeczy do zabrania. Bezpieczny maluch to spokojny rodzic. W razie pytań i wątpliwości można wcześniej skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu, który dobierze zawartość apteczki dostosowaną do potrzeb dziecka i kierunku podróży.
Bibliografia
[1] A. C. Terry i N. J. Haulman, „Travel Medical Kit”, Medical Clinics of North America, t. 100, nr 2, s. 261–277, mar. 2016, doi: 10.1016/j.mcna.2015.09.007.
[2] J. H. Diaz, „Chemical and Plant-Based Insect Repellents: Efficacy, Safety, and Toxicity”, Wilderness & Environmental Medicine, t. 27, nr 1, s. 153–163, mar. 2016, doi: 10.1016/j.wem.2015.11.007.
